Nákupní košík 0 položek - 0 Kč

Kontakt


Naše výhody


  • Žádný měsíční paušál Široké využití
  • Stačí rozbalit a začít používat, žádné dokupování komponentů
14.06.2019

Horko ohrožuje především seniory, všímejte si víc lidí kolem sebe

Organizmus starších lidí se hůře vyrovnává s vnějšími vlivy, navíc tito lidé mívají snížený pocit žízně. V teplých dnech je proto vhodné, aby se vyhnuli pohybu na přímém slunci a pili víc tekutin. Ty by měli doplnit domácími vývarovými polévkami, které obsahují minerální látky, a vlažnými bylinkovými čaji - řeba mátovými, jenž má chladivé účinky. I takové jednoduché kroky totiž mohou zabránit srdeční nebo mozkové příhodě způsobené dehydratací.

'Senioři dobře snášejí i nealkoholické pivo, které rovněž doplňuje potřebné minerály. A doporučujeme jíst lehčí jídla, zejména hodně ovoce a zeleniny. Z preventivních důvodů je nutné také častěji měření krevního tlaku.' upozorňuje Ludmila Kučerová, kooridinátorka zdravotních aktivit Charity Česká republika.

 

 

Zdroj: Novinky.cz


Pro organismus seniorů znamená horko velkou zátěž Nohy ponořené do lavóru s vlažnou vodou mohou pomoci.